무실동야간진료한의원 출산을 하고 나서는
무실동야간진료한의원 출산을 하고 나서는
출산을 하고 나서 산후풍이 발생하는 것을 방지하기 위해, 원래의 건강을 되찾는데 도움을 받기 위해 무실동야간진료한의원을 찾으시는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 출산 후 몸조리를 어떻게 하는 것이 좋은 지에 대해 이야기하는 시간을 가져보려고 하는데요.
이렇게 산후조리를 해야 하는 이유에 대해 구체적으로 말해보자면 몸이 원래대로 돌아가는 산욕기 동안 임신을 할 때보다 몸이 더 쇠약해져 있는 상태이기 때문입니다. 그래서 원래의 건강을 회복하려면 몸조리를 잘 해주는 것이 중요합니다. 그렇지 않을 경우 다음과 같은 증상이 나타나게 되는데요.
- 관절이 시리고 이곳지곳이 시큰거립니다.
- 잠을 잘 때 식은 땀이 나거나 오한이 듭니다.
- 기력이 쇠해져서 자꾸만 어지럽습니다.
- 손과 발, 몸에서 붓기가 심하게 나타납니다.
- 심하게 우울감이 들거나 만사가 귀찮고 무기력합니다.
- 기억력과 집중력이 떨어집니다.
- 생리통이나 생리불순 등이 발생할 수 있습니다.
그래서 산후조리를 위해 무실동야간진료한의원을 찾으시는 분들이 많은데요. 반대로 외국에서 출산을 하고 난 후 따로 몸조리를 하지 않는 경우도 있는데 굳이 해야 하는 지에 대해서 문의를 주시는 경우도 많습니다. 그래서 이에 대해 말씀을 드려보자면 서양인 여성과 동양인 여성은 골격계와 근육계에 차이가 있습니다.
운동을 할 때 신체적인 요건을 살피더라도 골격이나 근육이 동양인보다 서양인이 더 발달되어 있다는 것을 아실 텐데요. 이는 출산을 하는데 있어서도 마찬가지입니다. 서양인 여성의 경우 골반이 넓고 둥급니다. 그래서 출산이 어렵지 않은 편인데요. 반면 동양인 여성은 골반이 타원형이고 좁기 때문에 출산을 하는데 어려움을 겪게 됩니다.
또 동양인 여성은 서양인 여성보다 근육량이 적으며 골격과 관절도 작습니다. 그래서 근육의 복원력도 약한데요. 근육이 적은 만큼 외부 온도에 민감하게 반응하게 된답니다. 그렇기에 산후조리를 할 때 덥더라도 찬 바람을 쐬는 등을 피해주실 것을 권해드리는 것입니다.
그리고 어혈도 발생하게 되는데요. 그래서 무실동야간진료한의원에서 어혈을 제거하는데 도움을 받으시는 분들도 많답니다. 이는 어혈이 혈액이 고이듯 정체되어 있는 것이기 때문인데요. 이렇게 어혈이 발생하게 되면 혈액순환에 문제가 생기고 이 외에도 다양한 기관에 악영향을 끼치게 된답니다.
그래서 어혈로 인해 두통이 발생하게 되고 어지러움을 느끼게 되며 이명이 생깁니다. 또 소화불량이 발생하게 되고 자율신경 이상과 전신 피로감, 대소변 장애, 하복부 통증 등이 나타나게 되는데요.
그렇기에 산후조리의 목적으로 무실동야간진료한의원을 찾게 된다면 어혈 제거 등을 포함하여 도움을 받게 된답니다. 여기에는 대표적으로 한약과 약침, 뜸이 있는데요. 한약은 체질에 맞는 약재를 선택하여 제조하는 것이 중요하답니다. 그리고 이를 통해 기혈순환을 촉진시키면서 약해진 면역력을 강화시키는데 도움을 주고 세포의 재생기능을 회복하는데 도움을 받아야 합니다.
다음으로 약침은 한약재의 유효한 성분을 인체에 무해하게 정제하여 추출하면서 혈자리에 주입하는 것을 통해 통증과 염증을 완화시키는데 도움을 준답니다. 또 뜸은 혈자리나 환부에 쑥이나 약물을 태워서 김이나 열로 돕는 방법을 말하는데요.
무실동야간진료한의원에서 산후조리를 하지 않더라도 다음과 같은 생활수칙은 꼭 지켜주시면서 몸조리를 하시는 게 좋답니다.
1. 몸을 따뜻하게 해야 합니다.
- 체온이 조금이라도 떨어지면 백혈구의 활동이 둔화됩니다. 이는 면역력의 저하로 이어지게 되는데요. 반대로 체온이 높아지면 면역력도 높아지게 되고 신진대사량도 높아지게 된답니다. 또 노폐물 배출이 원활해진답니다.
2. 땀이 나서는 안 됩니다.
- 하지만 몸을 따뜻하게 한다고 해서 땀이 날 정도가 되어서는 안 되는데요. 땀이 나게 되면 탈수 증상이 발생하거나 어지럼증이 생길 수 있답니다. 또 체온조절이 저하되어 면역력이 약해질 수 있습니다.
3. 찬 음식과 찬 바람을 피해야 합니다.
- 더워도 에어컨이나 찬 물 등을 피하셔야 합니다.
4. 가볍게 운동을 하거나 활동을 해야 합니다.
- 누워만 있으면 오히려 회복이 더딥니다. 그러나 가볍게 움직여주면 회복에 도움을 받을 수 있습니다.
