무실동여성질환 한의원 반복되는 생리통이 있다면
무실동여성질환 한의원 반복되는 생리통이 있다면
생리통은 의학적으로 월경통이라고 불리며, 가임기 여성에게 흔히 나타나는 생리 주기와 연관된 통증 증상을 의미합니다. 이는 월경이 시작되기 전이나 월경 기간 중에 아랫배를 중심으로 발생하는 통증으로, 단순한 불편을 넘어 일상생활을 심각하게 방해할 만큼 강한 통증을 동반하는 경우도 많습니다. 생리통은 단순히 아랫배 통증에 국한되지 않으며, 허리통증, 허벅지 저림, 두통, 구역질, 설사, 피로감, 감정 기복 등 다양한 신체적·정신적 증상과 함께 나타날 수 있어 여성의 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 특히 일부 여성에게는 생리 기간이 다가오는 것만으로도 큰 스트레스와 불안감을 유발하며, 학업이나 직장, 사회생활에까지 영향을 미치는 심각한 문제로 작용한다고 무실동여성질환한의원에서는 말합니다.
생리통의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 특별한 기질적인 질환이 없는 경우로, 이를 1차성 생리통이라고 합니다. 이는 대부분의 가임기 여성에게서 나타나며, 사춘기 이후 첫 생리가 시작된 후 수년 이내에 나타나는 경우가 많습니다. 주로 자궁이 수축할 때 분비되는 ‘프로스타글란딘’이라는 생리활성 물질의 과다 분비가 원인이며, 이 물질이 자궁의 평활근을 강하게 수축시켜 혈류를 일시적으로 차단하고, 이로 인해 통증이 유발됩니다. 이러한 수축은 태아를 출산할 때 자궁이 수축하는 것과 비슷한 작용이기 때문에, 생리통이 출산 후 다소 개선되는 경우도 있습니다. 1차성 생리통은 보통 20대 중반까지는 비교적 흔하며, 시간이 지나면서 점차 증상이 줄어드는 경향이 있다고 무실동여성질환한의원에서는 강조합니다.
반면에 2차성 생리통은 기저 질환이 있는 경우로, 자궁이나 난소에 특정한 질병이 존재하는 경우 발생합니다. 대표적인 원인 질환으로는 자궁내막증, 자궁선근증, 자궁근종, 골반염, 자궁 기형 등이 있으며, 이러한 질환들은 자궁 주변 조직의 염증 반응, 유착, 비정상적인 성장 등을 동반하면서 생리통을 유발하거나 악화시킵니다. 2차성 생리통은 보통 30대 이후에 새롭게 나타나거나, 기존보다 통증이 점점 심해지는 경우 의심해볼 수 있으며, 단순한 통증 외에도 생리 양의 변화, 성교통, 배변 시 통증, 불임 등의 증상도 동반될 수 있습니다. 따라서 생리통이 갑자기 심해지거나 이전과 다르게 나타난다면 반드시 진료를 받아야 하며, 필요시 초음파나 혈액검사 등 정밀한 진단이 필요하다고 무실동여성질환한의원에서는 말합니다.
생리통은 증상의 강도와 양상에서 개인차가 크며, 한 여성의 생리통이라 해도 매월 일정한 양상으로 반복되지는 않습니다. 어떤 달은 비교적 견딜 만하다가도, 다음 달에는 참기 힘든 통증으로 나타나기도 합니다. 대표적인 증상으로는 아랫배의 쥐어짜는 듯한 통증, 허리의 뻐근함, 허벅지나 다리로 퍼지는 저린 느낌, 구토나 설사, 식욕 저하, 가슴 통증, 피로감 등이 있으며, 감정적으로는 예민해지거나 짜증, 우울감, 불안 등의 기분 변화가 함께 나타날 수 있습니다. 일부 여성은 생리 전부터 시작되는 복통과 유방통, 수면장애, 집중력 저하 등의 증상을 겪으며 일주일 이상 일상생활이 힘들어지는 경우도 있다고 무실동여성질환한의원에서는 설명합니다.
생리통을 방치하게 되면 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 먼저 단순히 통증만을 참는 경우, 그 고통이 반복되면서 신체적으로 피로가 누적되고 면역력이 떨어지는 결과를 초래할 수 있습니다. 또한 생리통 자체가 스트레스 요인이 되며, 만성적인 통증은 우울증이나 불안장애와 같은 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 생리통이 심한 여성이 이를 일상생활에서 자주 경험하다 보면, 생리에 대한 공포와 회피 심리가 커져 출근이나 외출 자체를 꺼리게 되는 등 사회적 위축이 동반되기도 합니다. 이런 경우 자존감 저하나 대인기피 등 2차적인 심리적 문제로 확대될 수 있어 반드시 초기부터 적극적인 대처가 필요하다고 무실동여성질환한의원에서는 말합니다.
이 외에도 스트레스 관리 역시 매우 중요합니다. 생리 전후는 호르몬 변화로 인해 감정이 쉽게 요동치기 때문에, 정서적 안정이 더욱 필요합니다. 명상, 요가, 산책, 일기 쓰기 등 자신만의 스트레스 해소법을 마련해두면 생리통 개선에 큰 도움이 됩니다. 특히 현대 여성들은 학업, 일, 가족 등 다양한 책임과 압박 속에 살고 있기 때문에, 생리 기간만큼은 자기 자신에게 조금 더 관대해지고 휴식을 허락하는 것도 필요합니다.
