원주주말진료한의원 산후조리 알아보는 이유
원주주말진료한의원 산후조리 알아보는 이유
제대로 산후조리를 하지 않아 산후통 등의 증상에 시달리게 되시는 분들이 많습니다. 그래서 이를 치료하는데 도움을 받고자 원주주말진료한의원 등을 찾으시기도 하는데요. 또 산후풍이 발생하는 것을 미리부터 예방하기 위해 원주주말진료한의원 등에 방문하시게 되기도 한답니다.
이는 그만큼 산후 후유증이 다양한 문제를 야기하게 되기 때문인데요. 임신 전 원래의 건강을 회복하기 힘들게 만들기도 하고, 관절이 시큰거리거나 우울증에 시달리게 되는 등 여러 가지 문제를 발생시킨답니다.
이처럼 원주주말진료한의원 등을 찾게 되는 이유는 산후 조리를 제대로 하지 않으면 몸에 여러 악영향이 생길 수 있기 때문인데요. 이는 우리의 몸이 원래대로 돌아가는 산욕기 동안 더 쇠약해져 있는 상태이기 때문입니다. 그래서 임신 전 건강을 회복하려면 산후 조리를 하는 것이 중요한데요. 참고로 산후조리를 제대로 하지 않을 경우에는 다음과 같은 증상이 발생하게 된답니다.
- 관절이 시리고 이곳저곳이 시큰거립니다.
- 잠잘 때 식은땀이 나거나 오한이 됩니다.
- 기력이 쇠해져 자꾸만 어지럽습니다.
- 손발이나 몸의 붓기가 심합니다.
- 심한 우울감이 들거나 만사가 귀찮고 무기력합니다.
- 기억력과 집중력이 감퇴됩니다.
- 생리통과 생리불순 등이 발생할 수 있습니다.
그리고 산후조리를 하지 않는 나라들도 있어서 굳이 산후조리를 해야 할까 생각하시는 경우도 있는데요. 우리가 스포츠 경기를 보면 서양인과 동양인의 골격 근육 차이를 느끼는 것처럼 이는 출산에도 적용된답니다.
서양인 여성은 골반이 넓으며 둥근 편입니다. 그래서 출산을 하는데 어렵지 않은 편인데요. 그러나 동양인 여성은 골반이 타원형이며 좁아서 출산을 하는데 어려움을 겪게 되는 경우가 많습니다. 또 근육량이 적고 골격과 관절도 작은 편인데요. 그렇기에 근육의 복원력이 약하답니다. 이렇게 근육이 적으면 외부 온도에도 민감하게 반응합니다.
그리고 출산을 하는 과정에서 어혈이 발생하는데요.이로 인해 두통과 어지러움, 이명 소화 불량, 자율신경 이상, 전신 피로감 등의 증상이 나타나게 된답니다. 이렇게 어혈이 발생하게 되는 이유는 미세 혈관이 파열되면서 혈액이 발생했는데, 이 혈액이 흡수되지 못한 채 조직이나 피부에 몰려 있게 되었기 때문이랍니다. 그래서 혈액순환 장애로 인해 이러한 문제가 발생하게 되는 것입니다. 그런 만큼 어혈 제거를 위해 원주주말진료한의원 등을 찾으시는 분들이 많습니다.
그래서 원주주말진료한의원 등에서 한약이나 약침, 뜸 등의 방법으로 도움을 받으시는 경우가 많은데요. 참고로 한약을 제조하게 될 때는 환자분의 체질에 맞는 약재를 사용하게 된답니다. 기혈 순환과 혈액순환을 촉진시키며 전신의 면역 기능과 세포 재생 기능 회복을 하는데 도움을 준답니다.
또 약침은 한약제의 유효한 성분을 인체에 무해하게 정제하고 추출하여 혈자리에 주입하는 방법을 말하는데요. 통증과 염증을 완화시키는데 도움을 준답니다. 그리고 뜸은 혈자리나 환부에 쑥이나 약물을 태워 김이나 열을 통해 도움을 주는 방법을 말합니다.
그리고 이렇게 산후풍 등의 문제가 생겼을 때 또는 산후조리를 할 때 원주주말진료한의원 등에서 도움을 받아 보실 수 있지만 그 전에 다음과 같은 생활 수칙을 꼭 지켜주시며 명심하시는 게 좋답니다.
첫째, 몸을 따뜻하게 해주어야 합니다.
그 이유는 체온이 1도 떨어지게 될 경우 백혈구 활동이 둔화되면서 면역력이 저하되는 문제가 발생하기 때문인데요. 반대로 체온이 1도 높아지게 되면 신진대사량과 면역력이 높아지게 된답니다. 그리고 노폐물의 배출도 원활해집니다.
둘째, 땀이 나서는 안 됩니다.
몸을 따뜻하게 하는 것은 좋으나 땀이 나는 것은 다른 문제인데요. 이는 탈수와 어지럼증을 유발시킬 수 있기 때문입니다. 또 체온이 떨어지게 되면서 면역력이 약해질 수 있습니다.
셋째, 찬 음식과 찬 바람을 피해야 합니다.
더워도 체온이 떨어지면 안 되기에 에어컨이나 선풍기, 찬 음식 등을 피하셔야 합니다.
넷째, 가볍게 운동을 하거나 활동을 하는 것이 좋습니다.
누워만 있게 되면 회복이 더딥니다. 오히려 가볍게 움직이는 것이 건강을 회복하는데 도움을 줍니다. 그러나 무리하면 안 됩니다.
