무실동야간진료한의원 허리 아파올 때
무실동야간진료한의원 허리 아파올 때
허리나 목 등의 부위에서 통증이 심하게 나타나서 도저히 참을 수 없는 정도여서 무실동야간진료한의원을 찾으시는 분들이 많습니다. 그러니 이러한 통증 때문에 일상생활을 하는데 지장을 겪고 있다면 밤에 숙면을 취하기도 힘들고, 제대로 가는 데도 지장이 있다면 무실동야간진료한의원 등으로 내원하셔서 허리 및 목 건강 등을 회복하는데 도움을 받아보시기 바랍니다.
그리고 허리디스크에 대해 이야기해 보자면 척추와 뼈 사이에 있는 구조물인 디스크가 탈출된 증상이랍니다. 정확한 명칭은 요추 추간판 탈출증이라고 하는데요. 추간판의 경우 탄력성이 뛰어나서 외부로부터의 물리적 충격으로부터 완화시켜주고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아주게 된답니다.
그러나 외부에서 크게 충격을 받거나 잘못된 자세 등으로 인해 튀어나오게 되면 염증이 발생하면서 신경을 눌러 통증이 생기게 되는데요. 또 허리 디스크를 앓게 되면 다음과 같은 증상이 발생합니다.
ㅁ 허리가 쑤시고 통증이 있습니다.
ㅁ 허리와 엉덩이 다리가 아프고 저려옵니다.
ㅁ 기침과 재채기를 하게 될 때 통증이 있습니다.
ㅁ 눕거나 편한 자세를 취할 경우 통증이 사라지기도 합니다.
ㅁ 다리가 가늘어지면서 힘이 없습니다.
그래서 이러한 증상으로 힘들어하며 무실동야간진료한의원 등을 찾게 되시는 경우가 많답니다.
그리고 허리디스크가 발생하게 되는 이유는 무척 다양한데요. 그 중에서 대표적인 원인을 몇 가지를 꼽아보자면 심하게 외상을 당했거나 반복적으로 잘못된 자세로 물건을 들어올리면서, 허리와 복부 근육이 약해졌는데 무리를 해서, 부적절한 자세를 지속적으로 취하여 무리가 가서입니다.
그리고 갑자기 당한 교통사고 때문에 후유증 증상으로 허리에서 통증이 발생하여 무실동야간진료한의원을 찾게 되기도 하는데요. 참고로 교통사고로 인해 요추부가 손상되는 경우는 많습니다. 그리고 사고를 당하고 나서 통증이 바로 나타나는 경우도 있지만 뒤늦게 나타나게 되는 경우가 적지 않은데요.
이렇게 뒤늦게 나타나게 되는 이유는 사고를 당했을 때 충격으로부터 몸을 보호하기 위해 우리의 몸이 경직되기 때문입니다. 그러다 시간이 지나면서 경직된 몸이 풀리다 보니 뒤늦게 통증이 나타나게 되는 것인데요.
뒤늦게 통증이 나타났을 때 빠른 시일 내에 무실동야간진료한의원에서 진료를 받아보시는 게 좋지만 ‘갑자기 허리를 삔 게 아닐까, 그래서 자연히 나아지지 않을까?’라는 생각에 꾹 참고 버티시는 경우가 많습니다. 그런데 요추부가 손상되었을 때 꾹 참고 버티면 자연히 회복되기보다는 오히려 만성적인 통증을 유발하게 되거나 추간판 탈출증으로 발전할 수 있답니다.
그리고 이렇게 허리에서 통증이 심하게 나타났다면 무실동야간진료한의원 등을 찾게 될 경우 여러 가지 방법을 통해 도움을 받을 수 있는데요. 여기에는 대표적으로 추나요법이 있습니다. 경락과 기혈 등을 조절해서 무너진 몸의 균형에 대한 병리적 변화를 개선하는데 도움을 주는 방법인데요.
골격 구조를 교정하여 구조적인 균형을 유지하는데 도움을 받을 수 있고, 장부의 생리 기능에 지속적으로 영향을 주면서 정상적인 생리 기능을 할 수 있도록 도움받을 수 있습니다. 또 정상 운동 범위를 회복하는 데도 도움을 받을 수 있답니다.
이처럼 허리디스크를 앓고 있다면 무실동야간진료한의원 등에서 도움을 받을 수 있으나 그보다 평소 생활 습관을 잘 관리하는 것이 매우 중요하다고 이야기하고 싶은데요. 그도 그럴 것이 치료를 열심히 받아도 생활 습관이 좋지 못하다면, 거기서 허리디스크를 유발하는 요인이 있다면 나아지기 힘들고 또 상태가 악화될 수 있어서입니다.
그래서 생활 수칙을 잘 지키는 것이 중요한데요. 대략적으로 말해보자면 바른 자세로 생활해야 하고, 무거운 물건을 들어올리고자 할 때 쪼그려 앉은 자세에서 몸에 붙이고 허리를 세워 들도록 해야 합니다. 또 누울 때는 엎드려 자거나 옆으로 눕지 않고 바로 누워서 누워야 하며, 걷기나 수영 같은 운동을 꾸준히 하는 것이 좋은데요. 운전을 하는데 오랜 시간 하게 될 경우 의자에 빈 공간이 없도록 깊숙이 안고 무릎을 60도 정도로 굽혀야 한답니다.
