원주한의원 산후조리 소홀히 하면
원주한의원 산후조리 소홀히 하면
산후 관리를 제대로 하지 않아서 산후풍 등이 나타나 힘겨워하시는 분들이 많습니다. 그래서 원주한의원으로 발걸음을 옮기며 도움을 받고자 하시는 분들이 많은데요. 이렇게 원주한의원에서 산후한약 등의 방법을 통해 도움을 받아 보실 수 있지만 몇 가지 주의사항 또한 유념해 주셔야 하루빨리 건강을 회복하는데 도움을 받아보실 수 있답니다.
그리고 산후조리를 제대로 하지 않을 경우 몸에 여러 가지 증상이 나타나게 된답니다. 이는 산모의 몸이 원래대로 돌아가는 산욕기 동안 더욱 쇠약해져 있는 상태여서인데요. 그런 만큼 임신을 하기 전 원래 건강으로 되돌아가려면 산후조리가 무척 중요하답니다. 그리고 산후조리를 제대로 하지 않는다면 다음과 같은 증상이 발생한답니다.
- 관절이 시리고 이곳저곳이 시큰거립니다.
- 잠잘 때 식은땀이 나거나 오한이 됩니다.
- 기력이 쇠해져 자꾸만 어지럽습니다.
- 손발이나 몸의 붓기가 심합니다.
- 심한 우울감이 들거나 만사가 귀찮고 무기력합니다.
- 기억력과 집중력이 감퇴됩니다.
- 생리통과 생리불순 등이 발생할 수 있습니다.
또 우리나라의 경우 산후조리를 하지만 다른 나라에서는 따로 산후조리를 하지 않는 이유도 있어서 굳이 해야 하나 생각하시는 경우도 있는데요. 이에 대해 답을 해보자면 서양인 여성과 동양인 여성은 골격계와 근육계의 차이가 크답니다. 이는 스포츠 경기에서도 확연하게 느낄 수 있는데요. 이러한 점은 출산에도 마찬가지로 적용됩니다.
서양인 여성의 경우 골반이 넓고 둥근 편인 있기 때문에 출산을 하는 것이 어렵지 않은 편이랍니다. 하지만 동양인 여성은 골반이 타원형이고 좁아서 출산을 하는데 어려움을 겪는 경우가 많답니다. 또한 근육량이 적으며 골격과 관절 또한 작습니다. 그래서 근육의 복원력이 약한데요. 이렇게 근육이 적을 경우 외부 온도에도 민감하게 반응한답니다.
그리고 출산을 할 때 어혈도 발생하게 되는데요. 여기서 어혈이란 미세혈관이 파열되면서 혈액이 발생하게 되는 것을 말합니다. 이 혈액이 몸에 흡수되지 못한 채 조직이나 피부에 몰려 있게 되면서 혈액순환 장애를 일으키게 되는데요. 그래서 두통과 어지러움, 이명, 소화불량, 자율신경 이상, 전신 피로감 등의 증상을 야기하게 된답니다.
또 시간이 지나도 어혈이 그대로 나아지는 것이 아니라 오히려 혈액순환 장애로 인한 다양한 문제를 일으키는 경우가 적지 않은데요. 그래서 원주한의원 등으로 내원하여 어혈을 제거하는 데 도움을 받으시는 경우가 많답니다.
그리고 원주한의원 등을 찾게 될 경우 산후한약 외에도 약침이나 뜸 등의 방법으로 도움을 받을 수 있답니다. 한약의 경우에는 제조할 때 환자분의 체질에 맞는 약재를 사용합니다. 그리고 기혈 순환과 혈액순환을 촉진시키면서 전신 면역기능과 세포재생기능을 회복시키는데 도움을 준답니다.
또 약침은 한약재의 유효한 성분을 인체에 무해하게 정제하고 추출하는데요. 그 후 혈자리에 주입하는 것을 통해 통증과 염증을 완화시키는데 도움을 줍니다. 그리고 뜸은 혈자리나 환부에 쑥이나 약물을 태워 김이나 열로 도움을 준답니다.
그리고 원주한의원에서 산후조리를 하는데 도움을 받는 것도 좋지만 평소 생활수칙을 잘 지켜주도록 해야 합니다. 그 첫 번째로 몸을 따뜻하게 해주는 것이 있는데요. 체온이 1도 떨어지게 되면 백혈구의 활동이 둔화되면서 면역력의 30%가 저하된답니다. 그러나 체온이 1, 2도 높아지게 될 경우 신진 대사량과 면역력이 높아지면서 노폐물 배출이 원활해집니다.
하지만 그렇다고 땀이 나서는 안 되는데요. 땀이 나게 되면 탈수 증상과 어지럼증이 생길 수 있습니다. 또한 체온 조절이 저하되면서 면역력이 약해질 수 있답니다. 그리고 아무리 덥더라도 찬 음식과 찬 바람을 피하는 게 좋은데요. 이는 몸을 따뜻하게 유지하기 위해서입니다.
이 외에도 가볍게 운동을 하거나 활동을 하는 것이 좋습니다. 몸이 힘들더라도 누워만 있게 되면 오히려 회복이 더디게 되는데요. 그래서 가볍게 움직이는 것을 통해 건강을 회복하는데 도움을 받도록 해야 합니다. 그러나 무리하게 되면 관절에 부담이 간답니다.
