원주야간진료한의원 몸이 너무 허하다면
원주야간진료한의원 몸이 너무 허하다면
나이가 들수록 체력이 많이 떨어지는 것을 느끼고 계실 것입니다. 수면을 취해도 전 날의 피로가 풀리는 것이 아니라 여전해서 힘들어하시는 분들이 많은데요. 그래서 점점 무기력해지고 일상생홯을 하는데도 좀 힘들어서 건강을 회복하는데 도움을 받기 위해 원주야간진료한의원 등으로 내원하여 보약을 알아보시는 경우가 많습니다. 그리고 이때 원주야간진료한의원 등에서 알아보게 되는 보약은 공진단인 경우가 많은데요.
특히 다음과 같은 경우에 적합한 원주야간진료한의원의 공진단입니다.
ㅁ 선천적으로 체질이 허약한 편입니다.
ㅁ 만성적으로 피로를 느끼고 있습니다.
ㅁ 만성적으로 체력이 떨어진 것을 느끼고 있습니다.
ㅁ 무기력합니다.
ㅁ 어지러움을 느끼고 있습니다.
ㅁ 두통이 있습니다.
ㅁ 생리불순이 있습니다.
그리고 원주야간진료한의원 등에서 공진단을 찾게 되는 이유는 항산화 작용에 관여하는 것을 통해 신체의 퇴행성 변화에도 유의미하게 도움을 주기 때문입니다. 항염 효과에 대한 연구도 있는데요.
참고로 항산화 작용이란 세포의 산화를 방지하고 활성산소를 제거하면서 세포와 조직을 보호하는 것을 말합니다. 활성산소가 증가할 경우 건강에 악영향을 끼치는데요. 산화적 스트레스가 늘게 되면서 여러 만성 질환에 시달리게 되어 대사 장애가 나타나기 때문입니다.
또 신체에 퇴행성 변화에도 유의미하게 도움을 주는데요. 중추 신경계의 손상을 회복하면서 신경을 보호하는데 도움을 받으실 수 있답니다. 그리고 기억력을 증진시키는 데도 도움을 줄 수 있고, 혈압과 고지혈증 같은 대사성 질환을 완화시키는 데도 도움을 줄 수 있습니다.
또한 항염 효과에 대한 연구가 있는데, 다양한 염증성 질환과 신경성 손상을 동반한 통증 질환에도 응용될 수 있다고 여겨지고 있답니다. 여러 독성 물질의 해독과 간 보호 효과에 대한 연구에서도 안정성이 있다는 것을 보여주고 있는데요.
그래서 만성피로 증후군 등에 시달리고 있는 경우 원주야간진료한의원 등에서 공진단과 같은 보약을 통해 도움을 받으시는 경우가 많답니다. 많은 분들이 앓고 있는 만성피로 증후군에 대해서도 말해보자면 일상생활을 하고 나서 비정상적으로 탈진 증상이 나타나게 되거나 기운이 없는 경우를 말합니다.
이로 인해 지속적으로 노력을 하는 것이 힘들어지고, 집중을 필요로 하는 일을 하는 것 역시 힘들어지는데요. 이 외에도 일상생활을 하는 것이 힘들 정도로 전반적으로 기운이 없답니다. 이러한 증상이 1개월 이상 지속된다면 지속성 피로라고 하고, 6개월 이상 지속된다면 만성 피로라고 하는데요.
또 이렇게 만성적인 피로가 발생했을 때 원주야간진료한의원 등에서 공진단 등의 보약을 통해 도움을 받는 것도 좋지만 힘들더라도 꾸준히 운동을 하고 식단 관리를 하는 것이 좋답니다. 피로하다는 이유로 운동을 하지 않으시는 분들이 많습니다. 또 바쁘거나 귀찮다는 이유로 식사를 제대로 챙겨먹지 않다가 밤에 자극적인 음식 등을 섭취하여 배를 채우시는 경우도 많은데요. 이는 오히려 몸을 더 피로하게 만든답니다.
그래서 힘들더라도 운동을 시작하여 점진적으로 시간을 늘려서 최대 30분이 될 때까지 운동량을 늘려보실 것을 권해드리는데요. 걷기나 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동이 도움이 된답니다. 또 이때 지나치게 운동을 하지 않는 것이 중요합니다.
그리고 음식을 주의해서 섭취하도록 해야 하는데요. 건강에 좋다고 알려진 음식을 섭취하더라도 내 몸에 맞지 않는다면 결국 소화할 수 없는 음식입니다. 그래서 이에 대해 파악해두는 것이 좋은데요. 또 정제되지 않은 음식이나 채소, 저지방 육류 등을 섭취하는 게 좋습니다.
그리고 원주야간진료한의원 등에서 공진단을 제조하게 될 때는 녹용과 당귀, 산수유, 사향이 들어가는데요. 녹용은 새로 돋은 사슴의 연한 뿔을 말하는데, 양기를 보하면서 근육과 뼈대 강화를 돕습니다. 또 당귀는 약성이 온화한데 혈액순환 촉진과 진통, 보혈 작용을 돕는답니다.
그리고 산수유는 약성이 온화하고 비특이성 면역증강 작용을 하며, 항염 작용과 혈당 강화 작용 등을 돕습니다. 또 사향은 정신을 맑게 하면서 혈액순환 촉진, 중추 신경 흥분 작용, 소염 작용 등을 돕습니다.
