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무실동일요일한의원 요통 극심할 때
더 이상 버틸 수 없을 만치 요통이 심해서 또는 갑작스럽게 요통이 나타나거나 요통이 나아졌다 다시 재발하길 반복해서 무실동일요일한의원을 찾으시는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 이러한 요통에 대해 이야기하는 시간을 가져보려 하는데요.
참고로 요통을 일으키는 질환은 무척 다양합니다. 그리고 그중에서도 가장 대표적인 질환이 바로 허리디스크인데요. 허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이에 있는 구조물인 디스크가 탈출하면서 나타나게 되는 증상을 말한답니다.
정확한 이름은 요추 추간판 탈출증이라고 하는데, 추간판은 탄력성이 뛰어나서 외부로부터 물리적인 충격을 완화시켜 줍니다. 그리고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아줄 수 있는데요. 그래서 외부로부터 크게 충격을 받거나 잘못된 자세 등으로 튀어나오게 될 경우 염증이 생기면서 신경을 눌러 통증이 발생하게 된답니다. 그리고 이렇게 허리디스크를 앓게 될 경우 다음과 같은 증상이 나타나는데요.
ㅁ 허리가 쑤시고 통증이 있습니다.
ㅁ 허리와 엉덩이 다리가 아프고 저려옵니다.
ㅁ 기침과 재채기를 하게 될 때 통증이 있습니다.
ㅁ 웃거나 편한 자세를 할 경우 통증이 사라지기도 합니다.
ㅁ 다리가 가늘어지고 힘이 없습니다.
그리고 이렇게 허리디스크가 나타나게 되는 이유는 여러 가지가 있는데요. 넘어지거나 사고를 당하는 등 심하게 외상을 입어서, 반복적으로 잘못된 자세로 물건을 들어올려서, 허리 및 복부 근육이 약해진 상태에서 무리를 해서, 부적절한 자세를 지속적으로 취해서입니다.
그리고 사고를 당해서 요통이 발생하게 되는 경우가 적지 않은데요. 보통 사고 직후에는 잘 발견되지 않고 시간이 지나면서 뒤늦게 요통을 느껴 무실동일요일한의원을 찾게 되시는 경우가 많답니다.
이는 사고를 당했을 때 우리의 몸이 충격으로부터 보호하기 위해 경직이 되었다가 시간이 지나 서서히 경직된 몸이 풀리면서 통증을 느끼게 되었기 때문인데요. 여기서 요추부 손상이 심하다면 골반이 뒤틀리고 다리 길이가 달라지면서 장기적으로 추간판 탈출증이나 만성 통증을 일으키게 될 수 있습니다.
그래서 ‘시간이 지나면 괜찮아지겠지’라는 생각으로 버티실 것이 아니라 빠른 시일 내에 진단을 받아 무실동일요일한의원 등에서 치료를 하는데 도움을 받는 것이 중요한데요. 물론 자연히 회복되는 경우도 있지만 만성적인 질환으로 발전하게 된다면 치료를 받는다 하더라도 나아질 때까지 너무 오랜 시간 동안 고생하게 된답니다.
그리고 허리디스크나 척추관 협착증 등 다양한 이유로 요통을 앓게 되었을 때 무실동일요일한의원에서 추나요법을 통해 도움을 받으시는 경우가 많은데요. 이러한 추나요법은 경락과 기혈 등을 조절해서 몸의 균형이 무너지며 발생한 병리적 변화를 개선하는데 도움을 준답니다.
골격 구조를 교정하고 구조적인 균형을 유지하면서 장부의 생리 기능에 직접적으로 영향을 주어 정상적인 생리 기능을 회복하는데 도움을 받아보실 수 있습니다. 또한 정상 운동 범위를 회복할 수 있답니다.
그리고 허리디스크를 앓게 되었다면 무실동일요일한의원 등에서 도움을 받는 것도 좋지만 다음과 같은 생활 수칙을 지켜주시는 게 좋은데요. 이는 아무리 치료를 받아도 평소 생활습관이 좋지 못하다면 결국 다시 발생하게 되기 때문입니다.
여기에는 바른 자세로 생활을 하는 것과 무거운 물건을 들어 올릴 때 쪼그려 앉은 자세에서 몸에 붙이고 허리를 세워 드는 것이 있습니다. 보통 무거운 물건을 들어 올릴 때 허리만 숙여서 무리하게 들었다가 허리를 삐끗하여 요통을 느끼게 되는 경우가 많답니다.
또 누울 때는 엎드리거나 옆으로 눕지 않고 바로 누워서 자야 하며, 걷기나 수영 같은 운동을 꾸준히 하도록 해야 합니다. 그리고 오랜 시간 운전을 하게 될 때는 의자에 빈 공간이 없도록 깊숙이 앉으면서 무릎을 60도 정도로 굽혀야 한답니다.
