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원주일요일한의원 피로 풀리지 않을 때
체력이 예전 같지 않고 만성적인 피로에 시달리고 계신 분들이 많습니다. 또 날씨가 무덥거나 추울 때는 체력이 더욱 떨어지는 것을 느끼게 되실 텐데요. 그러다 갑자기 일이 바빠지거나 정신없이 움직여야 하는 일이 발생한다면 수면을 취해도 다음 날까지 피로가 잘 풀리지 않습니다.
그래서 더 이상 이대로는 안 되겠다라는 생각에 체력을 회복하는데 도움을 받기 위해 원주일요일한의원 등으로 내원하여 보약에 대해 알아보시는 경우가 많은데요. 이때 원주일요일한의원에서 많이 찾게 되는 보약이 바로 공진단이랍니다.
이러한 공진단은 다음과 같은 경우에 복용하기 적합한데요.
ㅁ 선천적으로 체질이 허약한 편입니다.
ㅁ 만성적으로 피로를 느끼고 있습니다.
ㅁ 만성적으로 체력이 떨어진 것을 느끼고 있습니다.
ㅁ 무기력합니다.
ㅁ 어지러움을 느끼고 있습니다.
ㅁ 두통이 있습니다.
ㅁ 생리불순이 있습니다.
그래서 원주일요일한의원 등으로 내원하여 공진단을 처방받으려 하시는 경우가 많습니다.
그리고 공진단은 항산화 작용에 관여하고 신체의 퇴행성 변화에도 유의미하게 도움을 준답니다. 또 항염 효과에 대한 연구도 있는데요. 그렇기에 원주일요일한의원 등으로 내원하여 처방받고자 하시는 경우가 많답니다.
그리고 항산화 작용은 세포의 산화를 방지하고 활성산소를 제거하면서 세포와 조직을 보호하는 것을 말하는데요. 참고로 활성산소가 증가하면 건강에 좋지 못하답니다. 이는 산화적 스트레스가 늘게 되고 여러 만성 질환에 시달리게 되며 대사 장애를 유발하게 되기 때문입니다.
그리고 신체의 퇴행성 변화에도 유의미하게 도움을 줍니다. 중추 신경계의 손상을 회복하면서 신경을 보호하는데 도움을 받아보실 수 있는데요. 기억력을 증진시키는 데도 도움을 받아보실 수 있고 혈압과 고지혈증 같은 대사성 질환을 완화시키는 데도 도움을 받아보실 수 있답니다.
그리고 항염 효과에 대한 연구가 있는데요. 여러 염증성 질환과 신경성 손상을 동반한 통증 질환에 응용될 수 있다 여겨지고 있습니다. 다양한 독성 물질의 해독과 간 보호 효과에 대한 연구도 안정성이 있다는 것을 보여주고 있습니다.
여기서 만성피로 증후군이라고 했을 때 대충 어떠한 질환인지 감을 잡으실 것입니다. 하지만 정확히 어떤 질환인지에 대해서는 알지 못하는데요. 그래서 만성피로 증후군에 대해 설명하자면 일상생활을 하고 나서 비정상적인 탈진 증상이 나타나게 되거나 기운이 없어서 지속적으로 노력을 하거나 집중을 필요로 하는 일을 하기 힘든 경우, 또 일상생활도 하기 힘들 정도로 전반적으로 기운이 없는 상태를 뜻합니다.
이러한 피로가 1개월 이상 지속되고 있는 경우에는 지속성 피로라고 하는데요. 그런데 1개월에서 그치지 않고 6개월 이상 지속된다면 바로 만성 피로라고 한답니다.
그래서 원주일요일한의원 등에서 공진단을 처방받고자 하시는 분들을 보면 만성피로 증후군을 앓고 있는 경우가 적지 않은데요. 이처럼 만성피로 증후군을 앓고 있을 때 공진단 등을 통해서 도움을 받는 것도 좋지만 식사와 운동을 규칙적으로 하시는 게 좋답니다.
여기서 운동의 경우 안 그래도 피곤한데 어떻게 하냐고 하시는 분들이 많은데요. 운동을 하지 않으면 앞으로 더 힘들어집니다. 그렇기에 걷기나 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동을 꾸준히 하시는 게 좋습니다.
또 요즘에는 귀찮다는 이유로 식사를 거르거나 비규칙적으로 하시는 경우가 많은데요. 그런 경우 우리 몸에 필요한 영양이 제대로 흡수되지 않습니다. 그리고 몸에 좋다는 음식을 섭취한다 하더라도 그 음식이 내가 제대로 소화할 수 있는 음식인지 따져보고 하셔야 한답니다. 그렇지 않을 경우 몸에 좋은 음식을 섭취해도 제대로 소화되지 않아서 속이 더부룩해지는 문제가 발생하게 되기 때문입니다.
또한 원주일요일한의원 등에서 처방하는 공진단이 이렇게 도움을 줄 수 있는 이유는 녹용과 당귀, 산수유, 사향이 들어가기 때문입니다. 양기를 보하면서 근육과 뼈대를 강화시키는데 도움을 주는데요. 혈액순환을 촉진시키면서 진통에 도움을 주고, 현저한 보혈작용에도 도움을 받아보실 수 있답니다. 이 외에도 비특이성 면역증강 작용이나 항염 작용 등에 도움을 받을 수 있습니다.
