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원주일요일한의원 무기력할 때 보약에는
좀처럼 몸에 기력이 없어서, 피로가 풀리지 않아서 원주일요일한의원 등을 찾아 공진단 같은 보약을 찾으시는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 원주일요일한의원 등에서 찾는 보약 중 공진단에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 하는데요.
현재 자신이 공진단이 필요한 지 고민하고 계시다면 다음과 같은 경우 원주일요일한의원 등으로 내원하여 처방받아보시는 게 좋습니다. 또 이러한 증상이 나타나지 않고 다른 증상이 나타나는 경우 원주일요일한의원 등에서 그에 맞게 다른 보약을 처방받으시는 것이 가능하답니다.
- 선천적으로 체질이 허약합니다.
- 만성적으로 피로를 느끼고 있습니다.
- 만성적으로 체력이 떨어진 것을 느끼고 있습니다.
- 무기력합니다.
- 어지러움을 느끼고 있습니다.
- 두통이 있습니다.
- 생리불순이 있습니다.
이러한 공진단은 녹용과 당귀, 산수유, 사향 등을 가루로 만들어 주면으로 반죽해서 만들어지는데요. 찾게 되는 이유는 항산화 작용에 관여하고 신체의 퇴행성 변화에도 유의미하게 도움을 주며, 항암에 대한 연구 내용이 있기 때문입니다.
체내에 활성산소가 증가할 경우 산화적 스트레스가 늘게 되면서 만성적인 질환과 대사장애를 유발하게 됩니다. 이때 항산화 작용이 얼어나게 되면 세포의 산화를 방지하면서 활성산소를 제거하는 것을 통해 세포와 조직을 보호하는데 도움을 준답니다.
또 신체적 퇴행성 변화에도 도움을 준다고 말씀드렸는데요. 손상된 중추신경계를 회복시키는데 도움을 주면서 신경을 보호하고 기억력을 증진시키는데 도움을 받을 수 있습니다. 또 혈압과 고지혈증 같은 대사장애를 완화시키면서 생식 능력을 증진시키는 등 여러 증상에 활용되었다는 연구도 있답니다.
이는 항염에 대한 연구도 마찬가지인데요. 여러 염증성 질환과 신경성 손상을 동반한 통증 질환처럼 실증적 질환을 앓고 있는 경우에도 응용될 수 있다고 여겨지고 있답니다. 그리고 여러 독성물질의 해독과 간 보호 효과에 대한 연구에서는 안정성이 있음을 보여줍니다.
그렇기에 만성적인 피로로 힘들어하시는 분들이 원주일요일한의원 등에서 공진단을 찾으시는 경우가 많은데요. 여기서 피로는 일상적으로 활동하고 나서 비정상적으로 탈진 증상이 나타나게 되거나 기운이 없어서 지속적으로 노력을 하거나 집중이 필요한 일을 하기 어려울 때, 일상적인 활동을 하는 것이 힘들 정도로 전반적으로 기운이 없는 상태를 말합니다.
이 피로가 1개월 이상 지속되는 경우에는 지속성 피로라고 하는데요. 6개월 이상 지속된다면 만성 피로라고 합니다. 피로가 하루만 풀리지 않아도 일상생활에 영향을 미치는데 더 나아가서 1개월, 6개월 이상 풀리지 않는다면 삶의 질이 전체적으로 저하되는 것은 말할 것도 없는데요.
이렇게 만성적인 피로를 앓고 있는 경우 원주일요일한의원 등에서 공진단 등의 보약을 통해 도움을 받아보실 수 있지만 그 외에도 운동을 하거나 음식 섭취에 주의하는 것이 도움이 되답니다.
운동의 경우 걷기나 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동이 도움이 되는데요. 처음부터 무리하게 하려고 하지 말고 조금씩 운동시간을 늘려나가도록 해야 합니다. 또 지나치지 않도록 해야 합니다.
그리고 음식 섭취에 주의해야 하는 이유는 맜있게 음식을 섭취해도 그 음식이 자신의 몸에 맞지 않는 경우가 많습니다. 이를 테면 빵이나 케이크 같은 음식을 즐겨 드시는 분들이 많은데요. 이러한 음식은 섭취한다고 하더라도 건강에는 그리 좋지 못하답니다.
또 스스로 소화시킬 수 있는 음식을 섭취해야 하는데, 가능하면 건강에 좋다고 알려즌 음식을 섭취해야 합니다. 하지만 건강에 좋다고 해서 무조건 자신과 맞는 것은 아닌 만큼 어디까지나 무리하지 않는 선에서, 섭취를 하고 나서 속이 불편하지 않고 편안한 음식을 섭취해야 한답니다.
그리고 원주일요일한의원 등에서 처방하는 공진단에는 녹용과 당귀, 산수유, 사향이 들어간다고 말씀드렸는데요. 녹용은 양기를 보하면서 근육과 뼈대를 강화하는데 도움을 주고, 당귀는 혈액순환 촉진과 진통, 보혈작용에 도움을 줍니다. 또 산수유는 비특이성 면역증강 작용과 항염 작용, 혈당 강화 작용에 도움을 주고 사향은 정신을 맑게 하면서 혈액순환 촉진과 중추 신경 흥분 작용, 소염 작용에 도움을 줍니다.
