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무실동야간진료한의원 디스크 생겼다면
허리에서 느껴지는 통증이 너무 심하다 보니 제대로 일상생활도 하지 못하고 계신 분들이 많습니다. 처음에는 시간이 지나면 나아지겠지 라는 생각으로 파스를 붙이고 버텼지만 어째 나아지는 것이 아니라 상태가 더욱 악화되고 있는 것 같아서 결국 야간에 진료 받을 수 있는 무실동야간진료한의원을 찾게 되시는 경우가 많은데요. 이렇게 무실동야간진료한의원 등을 찾으시는 분들을 보면 허리디스크로 고생하시는 경우가 정말 많답니다.
그리고 허리디스크란 질환에 대해 말해보자면 척추 뼈와 뼈 사이에 있는 구조물인 디스크가 탈출된 증상입니다. 정확한 이름은 요추 추간판 탈출증인데요. 디크는 추간판이라고도 하는데, 탄력성이 뛰어서 외부로부터 물리적인 충격을 완화시켜주고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아준답니다.
하지만 외부에서 크게 충격을 받게 되거나 잘못된 자세 등을 취하게 되면서 튀어나오게 되면 염증이 심해지면서 신경을 눌러 통증이 발생합니다. 그렇기에 허리디스크를 앓게 될 경우 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 허리가 쑤시고 통증이 있습니다.
- 허리와 엉덩이 다리가 아프고 저려 옵니다.
- 기침과 재채기를 하게 될 경우 통증이 있습니다.
- 눕거나 편한 자세를 하게 되면 통증이 사라지기도 합니다.
- 다리가 가늘어지고 힘이 없습니다.
그래서 무실동야간진료한의원 등으로 발걸음을 옮겨주시는 분들이 많답니다.
그리고 허리디스크가 발생하는 원인은 다양한데요. 넘어지거나 부딪히거나 갑자기 사고를 당하는 등처럼 심하게 외상을 당할 경우 나타나게 됩니다. 또 반복적으로 잘못된 자세로 물건을 들어올리려고 할 경우에도 발생하게 되는데요. 보통 물건을 들어올릴 때 허리만 숙여서 물건을 드는 경우가 많은데, 이런 경우 허리에 부담이 가해지게 되면서 허리디스크가 발생하게 됩니다.
또 허리와 복부 근육이 약해진 상태에서 무리를 하거나 부적절한 자세를 지속적으로 취할 경우 무리가 가게 되는 것은 말할 것도 없는데요. 허리와 복부 근육이 약하다면 무리가 가지 않는 선에서 운동을 꾸준히 해주어야 하고, 평소 자세가 부적절하다면 자세를 교정해주도록 해야 합니다.
그리가 교통사고를 당하고 난 뒤 요추부가 손상되면서 허리디스크가 발생하여 무실동야간진료한의원 등을 찾아주시는 경우도 많은데요. 이렇게 사고로 요추부가 손상되었을 때는 통증이 바로 나타나지 않고 뒤늦게 나타나게 된답니다. 이는 사고를 당했을 때 충격으로부터 몸을 보호하기 위해 경직되기 때문입니다. 그래서 시간이 지나고 나서 경직된 몸이 풀리며 통증이 나타나게 되는데요.
요추부가 손상되면 앞서 이야기한 것처럼 허리디스크를 앓게 되거나 만성적으로 허리에서 통증이 발생할 수 있습니다. 또 골반이 뒤틀리거나 다리 길이가 달라질 수 있는데요. 그래서 교통사고를 당했을 때는 당장 증상이 나타나지 않는다고 하더라도 무실동야간진료한의원 등에 내원하여 진료를 받도록 해야 합니다.
그리고 무실동야간진료한의원 등에서 허리디스크를 치료하는데 도움을 받는 방법에는 여러 가지가 있는데요. 여기에는 대표적으로 추나요법이 있습니다. 추나요법은 경락과 기혈 등을 조절해서 몸의 균형이 무너지면서 발생한 병리적 변화를 개선하는데 도움을 줍니다.
골격 구조를 교정하며 구조적인 균형을 유지하는데 도움을 받을 수 있고, 장부의 생리기능에도 직접적으로 영향을 주는데요. 그래서 정상적인 생리기능을 할 수 있게 돕는답니다. 또한 정상적인 운동범위를 회복하는 데도 도움을 받을 수 있습니다.
그리고 허리디스크를 앓고 있는 경우 무실동야간진료한의원 등에서 도움을 받을 수 있지만 평소 생활습관을 잘 관리하도록 해야 하는데요. 이는 생활습관에서 허리디스크가 비롯되는 경우가 많아서입니다.
우선 바른 자세를 취하도록 해야 합니다. 누울 때 엎드리거나 옆으로 눕지 않고 바로 누워야 한답니다. 또 운전을 하게 될 때 의자에 빈 공간이 발생하지 않게 깊숙이 앉아야 하는데요. 이때 무릎은 60도 정도로 굽혀야 한답니다. 또 무거운 물건을 들어올릴 때는 허리에 부담이 가지 않도록 쪼그려 앉은 상태에서 무거운 물건을 몸에 붙이고 허리를 세워 들도록 해야 하고, 걷기나 수영 같은 운동을 꾸준히 해야 합니다.
