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원주주말진료한의원 출산 후 건강 회복하려면
출산 후 몸 조리를 하는데 도움을 받고자 산후한약에 대해 찾아보시는 분들이 많습니다. 그래서 원주주말진료한의원으로 발걸음을 옮기시는 경우가 적지 않은데요. 이때 산후조리를 정말 해야 하는 것인지 등에 대해서 궁금해하며 문의주시기도 하는데 원래의 건강을 회복하려면, 또 몸이 더욱 쇠약해지는 것을 방지하려면 산후조리를 반드시 해주어야 한답니다.
그래서 이에 대해 말씀드려 보자면 몸이 원래대로 돌아가는 산욕기 동안에는 오히려 임신을 할 때보다 몸이 더 쇠약해진답니다. 이는 그만큼 임신을 하는 과정이, 또 출산을 하는 과정이 만만치 않기 때문인데요.
임신을 하게 되면 아무래도 자궁 내 태아가 커지게 되면서 자라게 되어 몸속에 있던 장기들이 밀리게 될 수밖에 없습니다. 원래의 위치에서 벗어난다는 건 상당히 몸에 무리가 간다는 말인데요. 장기 하나에 문제가 생겨도 우리는 수많은 질환에 노출이 된다는 점을 상기하셔야 합니다. 이 외에도 무게 중심이 달라지게 되는 만큼 허리와 무릎 등의 부위에도 영향을 끼치게 된답니다.
그리고 출산을 하는 과정도 쉽지 않습니다. 제왕절개든 자연분만이든 말입니다. 출산을 하는 과정에서 산모가 힘을 많이 쓰게 되기도 하지만 피 역시 많이 나오게 됩니다. 또 아이를 낳았다고 해서 그동안 밀린 장기나 뼈가 바로 원래의 위치로 돌아가는 게 아닌데요. 아주 천천히 돌아가게 됩니다. 그러니 건강이 더욱 쇠약해질 수밖에 없습니다. 그렇기에 임신 전 건강을 회복하기 위해서는 산후조리를 하는 것이 무척 중요한 만큼 원주주말진료한의원 등에서 산후한약을 찾게 되는 것입니다.
하지만 산후조리를 하지 않은 나라도 있다 보니 정말 받아야 하나 헷갈려하시는 분들이 있는데요. 산후조리를 하지 않는 나라는 대표적으로 미국이 있습니다. 그런데 여기서 명심하셔야 할 점은 서양인 여성과 동양인 여성의 경우 골격계와 근육계의 차이가 크다는 점입니다. 우리는 이를 운동 경기에서 체감하게 되기도 합니다.
서양인 여성의 경우 골반이 넓으며 둥글기 때문에 출산을 하는 것이 어렵지 않은 편입니다. 하지만 동양인은 그렇지 않습니다. 골반이 타원형이고 좁기 때문에 출산에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 또 근육량이 적고 골격과 관절도 작은 만큼 근육의 복원력 역시 약한데요. 근육이 적다는 것은 외부 온도에도 민감하게 반응한다는 말입니다.
그리고 어혈 역시 신경 쓰도록 해야 하는데요. 어혈은 혈액이 고이듯 정체되어 있는 상태를 말합니다. 몸이 충격을 받게 되면 해당 부분의 미세혈관이 파열되면서 생긴 혈액에 흡수되지 못한 채 조직이나 피부에 몰려 있게 되는데요.
이는 혈액순환 장애를 유발하게 되면서 두통과 어지러움, 이명, 소화불량, 자율신경 이상, 전신 피로감, 대소변 장애 등을 일으키게 만듭니다. 출산을 하고 난 후에도 이렇게 어혈이 발생하게 되는 만큼 원주주말진료한의원에서 어혈을 제거하는데 도움을 받으시는 경우가 많습니다.
그리고 원주주말진료한의원은 산후조리를 돕고자 할 때 한약과 약침, 뜸 등의 방법을 통해 도움을 드리게 되는데요. 한약은 체질에 맞는 약재로 제조해서 기혈 순환을 촉진시키며 전신의 면역 균형과 세포재생기능 회복을 돕습니다.
약침은 한약재의 유효한 성분을 인체에 무해하게 정제하고 추출하여 혈자리에 주입해서 통증과 염증을 줄이는 것을 돕습니다. 뜸은 혈자리나 환부에 쑥이나 약물을 태운 다음 김이나 열로 돕습니다.
그리고 원주주말진료한의원 등에서 도움을 받는 것도 좋지만 다음과 같은 생활수칙을 지켜주시는 것이 더 중요한데요. 우선 몸을 따뜻하게 하도록 해야 합니다. 체온이 1도 떨어지게 되면 백혈구 활동이 둔화되면서 면역력의 30%가 저하되기 때문입니다. 반면 체온이 1, 2도 높아지게 되면 신진대사량과 면역력이 높아지고 노폐물 배출도 원활해집니다. 또 땀이 나면 안 되는데요. 몸을 따뜻하게 하는 것도 좋지만 땀이 나게 되면 탈수 증상이나 어지럼증이 발생할 수 있고 체온 조절이 저하되면 면역력이 약해질 수 있답니다.
