원주일요일한의원 체력 많이 부친다면

 

 

원주일요일한의원 체력 많이 부친다면

공진단을 처방받기 위해서 원주일요일한의원을 찾아주시는 분들이 제법 많습니다. 그래서 오늘은 원주일요일한의원에서 처방받을 수 있는 공진단에 대해 이야기하는 시간을 가져보려고 하는데요. 참고로 공진단이 아닌 다른 보약 등도 처방받을 수 있는 만큼 현재 건강에 이상이 발생했거나 좀처럼 피로 등이 풀리지 않는다면 참고하시는 것도 좋답니다.

 

그리고 공진단을 처방받기 위해 원주일요일한의원을 찾아주시는 분들을 보면 보통 다음과 같은 경우에 해당이 되어서입니다.

- 선천적으로 체질이 허약합니다.
- 만성적으로 피로를 느끼고 있습니다.
- 만성적으로 체력이 떨어진 것을 느끼고 있습니다.
- 무기력합니다.
- 어지러움을 느끼고 있습니다.
- 두통이 있습니다.
- 생리 불순이 있습니다.

이런 경우 원주일요일한의원의 공진단을 통해서 도움을 받을 수 있는데요. 그 이유는 항산화 작용에 관여하고 신체의 퇴행성 변화에도 유의미하게 도움을 주고 항염에 대한 연구도 있기 때문입니다.

우선 항산화 작용의 경우 세포의 산화를 방지하고 활성산소를 제거하여 세포와 조직을 보호하는 것을 말합니다. 참고로 세포 산화와 활성산소는 증가하게 될 경우 여러 만성적인 질환과 대사 장애가 유발된답니다.

그리고 신체의 퇴행성 변화에 대해서도 말해보자면 중추 신경계 손상을 회복시키고 신경을 보호하며 기억력을 증진시키는데도 도움을 준답니다. 또 혈압과 고지혈증 같은 대사성 질환을 완화시키는 데도 도움을 주고, 생식 능력을 증진시키는 등 여러 가지 증상에 활용되었다는 연구도 있는데요.

또한 여러 염증성 질환과 신경성 손상 등을 동반한 통증 질환 같은 실증적 질환에도 응용될 수 있다고 여겨지고 있답니다. 여러 독성 물질의 해독과 간 보호 효과에 대한 연구에 대해서도 연구에서는 안정성이 있음을 보여주고 있습니다.

그러다 보니 만성피로 증후군 때문에 원주일요일한의원을 찾아주시는 분들이 공진단 등을 처방받으시는 경우가 많습니다. 여기서 피로는 일상적인 활동 이후 비정상적인 탈진 증상이 나타나게 되거나 기운이 없어서 지속적인 노력과 집중력이 필요한 일을 할 수 없을 때 일상적인 활동을 수행하기 어려울 정도로 전반적으로 기운이 없는 상태를 말합니다. 이것이 1개월 이상 지속된다면 지속성 피로라고 하고, 6개월 이상 지속된다면 만성 피로라고 하는데요.

만성 피로를 앓게 된다면 원주일요일한의원에서 도움을 받는 것도 좋지만 생활 습관을 교정하는 것 역시 중요하답니다. 예를 들어 걷기나 자전거 타기, 수영 등과 같은 유산소 운동을 해주는 것이 좋고 또 음식 섭취를 주의하는 것이 좋습니다.

운동의 경우에는 시작하기 힘들더라도 처음부터 무리하지 말고 점진적으로 늘리면서 최대 30분이 될 때까지 운동량을 늘리도록 해야 하며, 지나치게 하지 않도록 해야 합니다. 그리고 음식 섭취에 대해 말하자면 스스로 소화시킬 수 있는 음식을 섭취해야 하늗네요. 즉 섭취하고 나서 속이 계속 더부룩하거나 소화가 잘 되지 않는 느낌이 드는 음식은 피하는 것이 좋습니다.

또한 건강에 좋다고 알려진 음식을 섭취하도록 해야 하는데 이러한 의미에서 정제되지 않은 음식, 비타민과 미네랄이 풍부한 채소, 단백질 섭취를 위한 저지방 육류를 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 인공 첨가물이 든 가공식품의 경우에는 피하시는 게 좋답니다.

 

또 원주일요일한의원에서 공진단을 제조하게 될 때는 한약재로 녹용과 당귀, 산수유, 사향이 들어가는데요. 녹용은 새로 돋은 사슴의 연한 뿔을 말하는데, 양기를 보호하면서 근육과 뼈대를 강화시키는데 도움을 줍니다.

또 당귀는 약성이 온화하고 혈액순환 촉진과 진통, 현저한 보혈 작용 등을 돕습니다. 산수유는 약성이 온화하고 비특이성 면역 증강 작용과 항염 작용, 혈당 강화 작용을 돕습니다. 사향은 정신을 맑게 하고 혈액 순환을 촉진시키며 중추신경 흥분 작용과 소염 작용 등을 돕습니다.