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무실동주말진료한의원 키가 작은 편일 때
아이 성장이 더딘 편인 것 같아서 걱정하시는 분들이 무척 많습니다. 뒤늦게 성장하는 경우도 있다고 해서 희망을 가져보려 해도 이대로 키가 자라지 않을까봐 걱정돼서 무실동주말진료한의원을 찾아 성장보약에 대해 알아보시는 경우가 적지 않은데요.
이러한 성장보약은 다음과 같은 경우에 처방받기 적합한데
1. 발육 상태가 하위 10% 이내입니다.
2. 뼈의 나이가 실제보다 2세 이상 어리게 나왔습니다.
3. 같은 시기 키를 쟀을 때 1년에 4cm 이하로 성장했습니다.
평소 아이 건강이 허약한 편이었다면 무실동주말진료한의원에서 이에 대해서도 도움을 받아보실 수 있답니다.
그 이유는 성장이 부진한 이유 중에는 아이 건강이 허약한 편이어서인 경우가 적지 않기 때문인데요. 그래서 무실동주말진료한의원에서 성장보약을 처방받을 때 건강을 회복하는데 도움을 받는 경우가 많습니다.
- 타고나길 허약한 체질입니다.
- 비염이나 알레르기 질환과 같은 호흡기 질환을 앓고 있습니다.
- 심신이 미약하고 밤에 자주 깹니다.
- 잔병치레가 잦습니다.
- 비위가 약하고 소화기능이 좋지 않습니다.
- 먹는 양 자체가 너무 적고 편식을 많이 합니다.
이렇게 무실동주말진료한의원에서 처방받을 수 있는 성장보약에 대해 자세히 말해보자면 면역력을 강화는 물론 기혈을 보충과 숙면유도, 심신 안정, 오장육부 기능 강화, 영양 불균형 해소에 도움을 준답니다.
또 아이가 평소 몸이 허약한 편인 경우에는 면역력을 강화시키는데 초점을 맞추시는 경우가 많은데요. 이렇게 면역력을 높이는데 도움을 받는 것도 좋지만 그보다 더 중요한 것이 있습니다. 바로 아이의 체질과 나이, 건강 상태 등에 따라서 성장 정도를 파악한 뒤 제조해야 한다는 것인데요.
즉 아이의 허약한 부분과 넘치는 부분에 대해 파악한 다음 처방하기 위함인데 그래야 소화기나 호흡기, 간, 순환기, 비뇨생식기 등을 살핀 다음 허약한 기능을 보강해 줄 수 있기 때문입니다. 예를 들어 소화기가 약하다면 아무리 몸에 좋은 것을 섭취해도 제대로 몸이 흡수하지 못한답니다.
그리고 무실동주말진료한의원에서는 성장보약 외에도 성참침과 성장추나로 도움을 받을 수 있는데요. 성장침은 혈자리를 자극해서 성장호르몬 분비와 성장통을 줄이는데 도움을 줍니다. 또한 성장추나는 바르지 못한 자세 때문에 생긴 척추 틀어짐을 직접 교정하는데 도움을 준답니다.
그리고 무실동주말진료한의원에서 도움을 받는 것도 좋지만 다음과 같은 생활수칙을 꼭 지켜주시는 것이 좋은데요. 충분히 영양을 섭취해야 하고, 규칙적으로 운동을 해야 하며 수면도 충분히 취해주어야 한답니다.
영양 섭취에 대해 말하자면 편식을 하지 않고 골고루 음식을 섭취해야 하는데요. 이때 식사를 거르지 않으면서 규칙적으로 하는 것도 중요하답니다. 그렇지 않을 경우 몸의 균형이 무너지게 되기 때문입니다. 또 모든 영양소를 균형 있게 섭취해야 하는데, 여기서 단백질과 칼슘은 성장에서 중요한 역할을 합니다.
그리고 규칙적인 운동에 대해 말하자면 운동을 하게 되면 성장호르몬의 분비를 촉진시키게 되면서 뼈나 관절을 튼튼하게 만들어 성장에 도움을 주는데요. 땀이 나도록 하루에 30분 이상, 1주일에 5번 이상 하는 게 좋답니다. 하지만 무리를 하게 되면 척추나 관절 부위 인대에 손상을 주게 되고, 성장을 하는데 필요한 에너지를 소모시킬 수 있답니다.
또 수면도 무척 중요한데요. 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 성장호르몬이 많이 분비된다는 사실, 잘 알고 계실 것입니다. 그래서 이 시간을 놓치지 말고 자는 것이 중요한데요. 그리고 초등학생과 중학생의 경우에는 최소 8시간 이상 충분히 수면을 취해야 한답니다. 하지만 요즘에는 아이들이 너무 오랜 시간 동안 공부를 하다 보니 수면 시작이 부족해지게 되면서 몸의 균형이 무너지고, 성장에도 악영향을 끼치게 되는 등의 경우가 적지 않답니다.
