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무실동공휴일한의원 허리가 계속 쑤시고
도저히 견디기 힘들 정도로 허리에서 통증이 너무 심하게 나타나 고민하고 계신 분들이 많습니다. 이런 경우 무실동공휴일한의원으로 내원하셔서 도움을 받아보시기 바라는데요. 참고로 공휴일뿐만 아니라 평일 야간과 주말에도 진료를 받을 수 있기 때문에 휴일에 허리는 물론 목 등 건강에 이상이 생겼을 때 도움을 받는 것이 가능하답니다.
돌아와서 허리디스크란 질환에 대해 설명하자면 척추뼈와 뼈 사이에 있는 구조물인 디스크가 탈출하게 되면서 나타나게 되는 질환이랍니다. 정확한 이름은 요추 추간판 탈출증이라고 하는데요.
추간판이란 디스크를 말하는데, 탄력이 뛰어나기 때문에 외부로부터 물리적인 충격을 완화시켜주어 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 것을 막아주는 역할을 한답니다. 그러나 외부에서 크게 충격을 받으면, 또 잘못된 자세 등으로 튀어나오게 되면 염증이 생기게 되면서 신경을 눌러 통증이 나타나게 되는데요. 이렇게 허리디스크를 앓게 될 경우 다음과 같은 증상이 나타나서 무실동공휴일한의원으로 내원하여 고통을 호소하시는 분들이 많습니다.
- 허리가 쑤시고 통증이 있습니다.
- 허리와 엉덩이, 다리가 아프고 저려 옵니다.
- 기침과 재채기를 할 때 통증이 있습니다.
- 눕거나 편한 자세를 취할 경우 통증이 사라지기도 합니다.
- 다리가 가늘어지고 힘이 없습니다.
또 허리디스크가 발생하게 되는 이유는 심하게 외상을 입었거나 반복적으로 잘못된 자세를 통해 물건을 들어올리려 했기 때문입니다. 또한 허리나 복부 근육이 약해진 상태에서 무리를 했거나 부적절한 자세를 지속적으로 취해서인데요.
이렇게 무실동공휴일한의원을 찾아주시는 분들을 보면 대부분 부적절한 자세를 지속적으로 취하면서 무리가 가는 경우가 많답니다. 그도 그럴 것이 바른 자세를 취하는 것이 몸에 좋다고는 하지만 막상 취하려 하면 불편함을 느끼게 되고, 결국 자세가 흐트러지게 되는 경우가 부지기수입니다.
이러한 문제가 발생하게 되는 이유는 바른 자세를 취할 경우 허리 근육, 복부 근육, 다리 근육 등을 자극해서인데요. 그래서 이 근육을 자극시키지 않기 위해 자세를 취하다 보니 부적절한 자세가 되는 문제가 생기는 것이랍니다. 이런 경우 당장은 몸이 편해도 결국 근육이 퇴축되거나 척추가 틀어지는 등의 문제가 생기게 된답니다. 또 허리 근육과 복부 근육이 약해지게 되는 것은 말할 것도 없습니다.
그리고 어느 날 갑자기 당한 교통사고 때문에 무실동공휴일한의원을 찾아주시게 되는 경우가 많은데요. 이렇게 교통사고 후유증에 시달리고 계신 분들을 보면 요추부가 손상된 경우가 많습니다.
이러한 요추부 손상은 보통 사고 직후 잘 발견되지 않고 뒤늦게 나타나게 되는 경우가 많은데요. 이런 경우 ‘시간이 지나면 나아지겠지’ 싶어 꾹 참고 견디는 경우를 어렵지 않게 볼 수 있는데 그러다가 만성적인 허리 통증이나 허리 디스크로 발전하게 되는 경우가 적지 않답니다. 또 요추부 손상이 심한 경우에는 골반이 뒤틀리거나 다리 길이가 달라지는 등의 문제가 생길 수 있답니다.
그리고 무실동공휴일한의원에서 허리디스크 치료를 돕는 방법에는 여러 가지가 있는데요. 이 중에는 대표적으로 추나요법이 있습니다. 추나요법의 경우 경락과 기혈 등을 조절해서 무너진 몸의 균형으로 인해 발생한 병리적 변화를 개선하는데 도움을 주는 방법인데요.
골격 구조를 교정해서 구조적인 균형을 유지하는데 도움을 주고, 장부의 생리 기능에도 직접적으로 영향을 준답니다. 그래서 정상적인 생리 기능에도 도움을 받을 수 있습니다. 또한 정상적인 운동 범위를 회복하는 데도 도움을 받을 수 있답니다.
그리고 허리디스크가 발생했을 때 이렇게 무실동공휴일한의원에서 도움을 받을 수 있지만 결국 평소 생활 습관이 좋지 못하다면 다시 문제가 발생하게 되면서 허리디스크가 나타날 수 있는데요.
그래서 바른 자세로 생활하도록 해야 하고, 무거운 물건을 들어올릴 때는 허리만 숙여서 무리하게 들어올리려 하는 게 아니라 쪼그려 앉은 자세에서 무거운 물건을 몸에 붙이고 허리를 세워 들어야 한답니다. 또 누울 때는 엎드려 눕거나 옆으로 눕지 않아야 하고 바로 누워야 하는데요. 이 외에도 걷기나 수영 같은 운동을 꾸준히 하는 것이 좋답니다.
